Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Voedselzandloper

De Voedselzandloper is een boek van de Belg, Kris Verburgh (1986), arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste boek. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes.
.
Deze eetgewoonte is gericht op het voorkomen van verouderingsziektes (zoals dementie, Alzheimer, Parkinson, hart- en vaatziekten) door je voedingsgewoonten aan te passen

In het boek wordt beschreven hoe belangrijk gezond eten is bij het jong houden van je lichaam.
En wist je dat uitgebalanceerde en gezonde voeding ook nog eens goed is voor de lijn is?

De voedselzandloper gaat niet alleen de strijd aan met vele feiten en fabels over diëten. Ook is het een nieuw model dat als alternatief kan dienen voor de bekende schijf van vijf. Het boek laat niet alleen zien wat gezonde voeding is, maar geeft vooral praktische tips hoe je ongezonde voeding kan vervangen door gezonde alternatieven. Deze vervanging van slechte naar goede voedingsmiddelen gaat in vijf stappen

Verjongen én afvallen
De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten in voeding en het verouderingsproces. In dit boek wordt alles uitgelegd over voeding en de rol ervan bij het ouder worden.

Er wordt uitgegaan van drie basisprincipes:
Principe 1: Suikers (koolhydraten) zijn niet ongezond; ze zijn zeer ongezond
Principe 2: Kijk uit met proteïnen (en proteïnerijke diëten)
Principe 3: Vetten zijn gezonder dan gedacht

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

89 volgers